Mama Workout

Nach abgeschlossenem Rückbildungskurs kannst du hier weiter ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining  absolvieren.
Rückbildungsübungen und die Kräftigung des gesamten Körpers werden hier verknüpft. Beckenboden, Körpermitte (Bauch- und Rückenmuskulatur) und die gesamte Muskulatur werden kontinuierlich weiter aufgebaut.

Mareike ist verheiratet und selber Mutter von drei kleinen, wunderbaren Kindern. Mit jeder Schwangerschaft und Geburt, wuchs ihr Interesse an dem Thema der körperlichen und seelischen Gesundheit von Müttern und deren Herausforderungen in Familie und beruflichem Alltag. Als gelernte Ergotherapeutin beschloss sie ihr Berufsfeld durch die Ausbildung zur Postnataltrainerin nach dem Mama - Workout Konzept zu erweitern.

Mit viel Spaß und Kompetenz freut sie sich darauf, euch auf eurer Entdeckungsreise zu einem vitalen und gesunden Körper zu begleiten.   


Anmeldung und Info: marbruens@gmail.com